ads
ads
ads
ads
ads
МЕНЮ:
Главная Сотовая связь Софт Веб-мастеру Графика Железо Portable Игры Интернет Чудеса Науки Apache Delphi Drupal Flash Html Юмор Каталог ноутбуков FAQ
загрузка...


О железках:
Завтра Xiaomi порадует своих поклонников
Nokia 7 Plus получил звание «Смартфон года» на EISA Awards 2018
Motorola P30 с процессором Snapdragon 636 и ZUI 4.0 представлен официально
Обновленный Vivo Y81 получил сканер отпечатков пальцев
Официально: все смартфоны Nokia получат Android 9.0 Pie
Топ новостей
Революция смартфонов: почему появление App Store было в ...
Революция смартфонов: почему появление App Store было в ...


Как удалить и восстановить фотографии и видео на iPhone ...
Как удалить и восстановить фотографии и видео на iPhone ...


Как улучшить безопасность вашего Wi-Fi роутера
Как улучшить безопасность вашего Wi-Fi роутера


Honor Note 10 с огромным 6,95-дюймовым AMOLED дисплеем  ...
Honor Note 10 с огромным 6,95-дюймовым AMOLED дисплеем ...


LG выпустит смартфон V35 Signature Edition стоимостью $ ...
LG выпустит смартфон V35 Signature Edition стоимостью $ ...


У Xiaomi Mi Note 5 тоже будет прозрачная задняя крышка
У Xiaomi Mi Note 5 тоже будет прозрачная задняя крышка


Официально представлена новая операционная система Andr ...
Официально представлена новая операционная система Andr ...


Как использовать iCloud Keychain (связку ключей) на iPh ...
Как использовать iCloud Keychain (связку ключей) на iPh ...


Как удалить вредоносное ПО с вашего компьютера
Как удалить вредоносное ПО с вашего компьютера


Panasonic представила «умное» зарядное устройство, кото ...
Panasonic представила «умное» зарядное устройство, кото ...


О софте:
"Лунная деревня" приобретает очертания
BASSLET — гаджет любителей клубов
Хакеры способны взломать кардиостимуляторы
Новосибирские физики построят коллайдер
Китай изучит гравитационные волны


Age Of Comp » Чудеса Науки » Сколько надо спать, выяснили ученые

Сколько надо спать, выяснили ученые

Эксперты из Финляндии провели масштабное исследование, которое помогло им найти связь между состоянием здоровья и качеством сна человека. Ученые проанализировали образ жизни и состояние здоровья 3,7 тысяч женщин и мужчин после 30 лет.Сколько надо спать, выяснили ученые
Все участники исследования отвечали на вопросы о том, сколько времени они тратят на сон. Оказалось, что люди, которые тратят на ночной отдых более десяти часов или менее пяти часов, болеют намного чаще других. Такие данные были получены экспертами после анализа листков нетрудоспособности, выписанных добровольцам врачами. В очередной раз исследователи доказали, что оптимальный сон для поддержания здоровья должен длиться около 7-8 часов. Однако женщинам можно спать меньше: «Им на сон нужно 7 часов 38 минут, тогда как мужчинам 7 часов 42 минуты».


Нравится пост? Жми: