ads
ads
ads
ads
ads
МЕНЮ:
Главная Сотовая связь Софт Веб-мастеру Графика Железо Portable Игры Интернет Чудеса Науки Apache Delphi Drupal Flash Html Юмор Каталог ноутбуков FAQ
загрузка...


О железках:
Мобильная операционная система iOS 11 дебютировала официально
SJCAM представила видеорегистратор SJ DASH
Xiaomi выпустила Mi Max 2 с 32 ГБ памяти
Xiaomi представила робот-пылесос Roborock Sweep One
iPhone 8 оказался самым мощным в мире смартфоном
Топ новостей
LG V30 с 6-дюймовым P-OLED экраном представлен официаль ...
LG V30 с 6-дюймовым P-OLED экраном представлен официаль ...


Lenovo K8 Plus с 5,2-дюймовым FullHD дисплеем и двойной ...
Lenovo K8 Plus с 5,2-дюймовым FullHD дисплеем и двойной ...


Xiaomi A1 станет первым смартфоном Xiaomi не на MIUI
Xiaomi A1 станет первым смартфоном Xiaomi не на MIUI


Samsung выпустила планшет Galaxy Tab A 8.0 (2017)
Samsung выпустила планшет Galaxy Tab A 8.0 (2017)


Axon Multy — горизонтальная раскладушка от ZTE
Axon Multy — горизонтальная раскладушка от ZTE


Apple представила шумоподавляющие наушники Beats Studio ...
Apple представила шумоподавляющие наушники Beats Studio ...


Вместе с Mi Mix 2 компания Xiaomi представит Mi Note 3
Вместе с Mi Mix 2 компания Xiaomi представит Mi Note 3


Xiaomi Mi Note 3 не будет флагманом
Xiaomi Mi Note 3 не будет флагманом


Xiaomi Mi Mix 2 в рабочем состоянии замечен в Сети
Xiaomi Mi Mix 2 в рабочем состоянии замечен в Сети


Представлен смартфон Samsung Galaxy J7 Plus с двойной к ...
Представлен смартфон Samsung Galaxy J7 Plus с двойной к ...


О софте:
"Лунная деревня" приобретает очертания
BASSLET — гаджет любителей клубов
Хакеры способны взломать кардиостимуляторы
Новосибирские физики построят коллайдер
Китай изучит гравитационные волны


Age Of Comp » Чудеса Науки » Сколько надо спать, выяснили ученые

Сколько надо спать, выяснили ученые

Эксперты из Финляндии провели масштабное исследование, которое помогло им найти связь между состоянием здоровья и качеством сна человека. Ученые проанализировали образ жизни и состояние здоровья 3,7 тысяч женщин и мужчин после 30 лет.Сколько надо спать, выяснили ученые
Все участники исследования отвечали на вопросы о том, сколько времени они тратят на сон. Оказалось, что люди, которые тратят на ночной отдых более десяти часов или менее пяти часов, болеют намного чаще других. Такие данные были получены экспертами после анализа листков нетрудоспособности, выписанных добровольцам врачами. В очередной раз исследователи доказали, что оптимальный сон для поддержания здоровья должен длиться около 7-8 часов. Однако женщинам можно спать меньше: «Им на сон нужно 7 часов 38 минут, тогда как мужчинам 7 часов 42 минуты».


Нравится пост? Жми: